Страхи вагітних

Вагітних жінок часто долають самі різні побоювання і страхи. Сьогодні їх коментує лікар московської поліклініки #102 Галина Леонідівна АНТОШКІНА.

«Те, що я пережила в перші місяці вагітності, жахливо. Та й зараз майже кожну ніч мені сняться кошмари, а вдень мучать страхи, що з моїм малюком щось буде не так. Як ці переживання позначаться на дитині?»

Тетяна А.

Ваш страх зрозумілий, хоча, швидше за все, беспочвен. Справа в тому, що в організмі вагітної жінки відбувається серйозна гормональна перебудова. Ось чому нерви можуть бути, як кажуть, на межі, навіть якщо для хвилювань немає ніяких реальних причин. А вже якщо з’являється серйозний або навіть незначний привід для переживань… Найпростіше сказати, що нервувати шкідливо, так як це може спровокувати викидень, і порадити майбутній мамі не переживати ні за яких обставин. Така рада буде настільки ж вірним, як і нездійсненним: адже не можна кинути хвилюватися, як кидають, скажімо, курити. Тому я рекомендую боротися із заворушеннями, страхами і переживаннями з допомогою простого аутотренінгу: треба частіше повторювати самій собі, що все буде добре, що приводів для хвилювань немає і ваш спокій — запорука здоров’я маляти. Якщо одного аутотренінгу недостатньо, можна спробувати зняти нервове напруження м’якими лікарськими засобами. Так, валеріанка не протипоказана вагітним, тільки не пийте більше п’яти таблеток на день.

«В день зачаття я випила пляшку вина. Я хочу народити дитину, але боюся, як би це вино не зашкодило йому. Може бути, тепер мені потрібно перервати вагітність?»

Ольга С.

У перші тижні запліднення яйцеклітина ще прикріпилася не до стінки матки. Тому говорити про шкоду для плоду вина, випитого в день зачаття, не доводиться. І навіть якщо так вийшло, що ви випили трохи вина, шампанського або пива на більш пізньому терміні, все одно це не привід для переривання вагітності. Однак алкоголь і вагітність абсолютно несумісні. Як тільки ви дізналися про вагітність, відмовтеся від будь-яких алкогольних напоїв. Справа в тому, що постійне або навіть епізодичне вживання вагітною спиртного веде до важких наслідків для дитини: від вродженого алкоголізму до серйозних вад розвитку. До речі, аналогічна ситуація і з курінням. Негайно кидайте палити, як тільки довідалися про вагітність! Але не переживайте і вже тим більше не думайте про переривання вагітності, якщо ви курили перші пару тижнів, не знаючи, що чекаєте дитину.

«Моєму чоловікові 41 рік, мені — 39, і у нас поки немає дітей. Ми хотіли б дитину, але я чула, що якщо зважуся народжувати, мій малюк майже напевно буде з якимись відхиленнями. Чи це Правда?»

Вероніка П.

Дійсно, з віком підвищується небезпека народження дитини з синдромом Дауна та деякими іншими вродженими захворюваннями. Однак це зовсім не обов’язково. Мільйони жінок старше сорока народжують абсолютно нормальних і здорових дітей. При цьому, якщо раніше рішення доводилося приймати як би наосліп, то зараз існує цілий ряд досліджень, що дозволяють вже на самому ранньому терміні визначити, чи все буде в порядку з малюком.

«Моя подруга сказала, що не варто лікувати зуби, так як після вагітності і пологів вони все одно почнуть швидко псуватися, — тоді ними і потрібно буде зайнятися. А ще вона каже, що під час вагітності не можна приймати ніяких ліків і я повинна лікуватися тільки травами. Чи це Так?»

Ярослава С.

Подруга помиляється. Будь-який студент медінституту скаже вам, що зуби потрібно привести в порядок на самому початку вагітності, а в ідеалі — до того, як завагітніти. Адже хворі зуби — постійне джерело інфекції, вони провокують ангіни, гастрити, запальні процеси і багато інші малоприємні речі, подвійно небезпечні для вагітної жінки. Що ж стосується руйнування зубів після пологів, то пийте препарати кальцію, їжте сир, з подвійною старанністю доглядайте за зубами — тоді, можливо, ця напасть обійде вас стороною. З приводу лікування травами, теж не все так просто. По-перше, далеко не всі трави нешкідливі, — наприклад, материнка, що входить до складу ряду лікувальних зборів, може спровокувати викидень. По-друге, є випадки, коли просто не можна відмовлятися від ліків. Звичайно, не варто пити знеболюючі при будь-якому легке поколювання, але шкода, що завдасть ще не народженому дитяті ангіна з паратонзиллярным абсцесом, набагато серйозніше шкоди від ліків, її излечивающих.

«Я відчуваю себе добре і не хотіла б з-за вагітності відмовлятися від звичного для мене активного способу життя. Наприклад, я хочу, як і раніше, кататися на роликових ковзанах, подорожувати. А чоловік каже, що все це небезпечно і для мене, і для нашої дитини. Хто з нас прав?»

Наталія С.

Ви обидва маєте рацію, і не праві. Звичайно, від роликових ковзанів доведеться відмовитися, тому що вагітним слід уникати видів спорту, пов’язаних з ризиком падіння і взагалі будь-якої фізичної травми. З іншого боку, це не означає, що треба валятися на дивані всі дев’ять місяців, якщо вагітність протікає нормально. Дуже корисні плавання, гімнастика для вагітних, прогулянки краще за містом, в комфортних екологічних умовах. Що стосується далеких подорожей, то вони не протипоказані, якщо вагітність протікає спокійно, без патологій. Головне, правильно вибрати маршрут і засіб пересування. Природно, заборонені байдарки, мотоцикли, жаркі країни, підкорення гірських вершин, прямі сонячні промені. Краще вибрати спокійний відпочинок з звичним харчуванням і кліматом, близьким до російського, без великої різниці в часових поясах. З приводу авіаперельотів краще проконсультуватися зі своїм лікарем, тому що тут потрібен індивідуальний підхід. І добре, якщо в поїздку разом з вами відправиться чоловік, або подруга. чи хтось із родичів, — так ви будете почувати себе впевненіше.

«На початку вагітності я поглинала шоколад плитками. Але нещодавно я дізналася, що харчові пристрасті мами впливають на смаки майбутнього дитини. Тепер я боюся з’їсти зайве тістечко або шматочок шоколаду: адже я можу зробити мого малюка ласунам!»

Аліна Д.

Не знаю як щодо ласуни, а ось алергіком він ризикує стати майже напевно! Дійсно, у ряді видань з’явилися дані досліджень одного західного інституту, згідно з яким те, що їсть вагітна і годуюча мама, буде в майбутньому любити і її дитина. У мене немає доказів ні вірності, ні помилковість подібного роду тверджень, тому я їх коментувати не буду. Але можна з повною впевненістю стверджувати, що ваше правильне харчування під час вагітності і годування — це запорука здоров’я вашого малюка. Ось чому ви повинні продумувати вашу дієту до дрібниць, включати в неї продукти, які забезпечують всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи, відкидати все, що може зашкодити дитині, в тому числі і шоколад, який у великих кількостях є сильним алергеном.

«У мене вже була загроза викидня. Тепер, як каже лікар, вона минула, але я все одно боюсь випадково, через незнання, спровокувати передчасні пологи. Ось, наприклад, я читала, що треба готувати соски до годівлі, але побоююся, як би ці заходи не викликали викидень. А може бути, всі ці страхи необгрунтовані?»

Марина Б.

Вам дійсно не можна масажувати і витягати соски, щоб підготувати їх до годівлі. Але ви можете використовувати інші — цілком ефективні і при цьому щадні методи. Пришийте зсередини до бюстика на рівні сосків полотняні ганчірочки, регулярно протирайте соски замороженим в морозилці відваром кори дуба і приймайте повітряні ванни. І обов’язково заздалегідь купіть спеціальний крем, заспокійливий роздратовані й збуджені соски після кожного годування.

«Вже на другому місяці вагітності у мене на тілі стали рости волосся, живіт покрилося темним пушком. Я почала поправлятися, і подруги в один голос кажуть, що після пологів я стану зовсім толстой. Невже нічого не можна зробити, і за народження дитини доведеться заплатити привабливим зовнішнім виглядом?»

Марія Д.

Ви даремно хвилюєтесь, Марія. Поява волосся — наслідок гормональної перебудови, про яку я вже говорила. Після пологів це пройде. До речі, заодно хочу заспокоїти жінок, які бояться облисіти після пологів: у вас випадають тільки «зайві» волосся, ті, що виросли під час вагітності через гормонів, і тому облисіння вам не загрожує. З приводу боязні набрати зайву вагу. По-перше, далеко не всі жінки сильно набирають вагу під час вагітності та годування. По-друге, якщо правильно харчуватися, то можна набрати менше непотрібних кілограмів. Що значить правильно харчуватися? Це питання, як мені здається, заслуговує окремої розмови. Тут же я хотіла б лише застерегти вас від яких би то ні було дієт під час вагітності та годування. Природно, за винятком тих, що вам порекомендував лікар.

«Багато жінок бояться пологів, а я — ні. Я відвідувала курси майбутніх мам, і у мене є своя акушерка, мої пологи сплановані від і до. І оскільки я знаю, що і як буде відбуватися, я абсолютно не боюся».

Ганна Р.

Це прекрасно, коли жінка володіє знаннями і впевнена в собі. Але все-таки я порадила б утриматися від щохвилинного планування пологів. Звичайно, погано і важко тим, хто не готовий до них, однак психологи довели, що і жінкам, жорстко орієнтованим на певний, чітко прорахований хід пологів, теж непросто. Вони не готові до швидкого прийняття рішення, якщо несподівано порушується намічений план, наприклад, якщо раптом з’ясовується, що необхідно кесарів розтин і зважитися на нього потрібно в лічені хвилини, так як від цього залежить життя і матері, і дитини.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *