Вітаміни в період підготовки до вагітності
Русалка, 20 Квітня 2003

Я планую приступити до зачаття в середині травня.

Ось з сьогоднішнього дня почала пити Матерну, і ще один раз в день п’ю фолієву кислоту(вже тиждень).

Питання.

1. Фолієва кислота.

У Матерна 1 мг і фолієва в таблетках по 1 мг. Норма вагітної від 0,8 мг. Деякі лікарі вважають, що норма 4-5 мг. У будь-якому випадку ніби як передозування навіть при 5 мг немає.

Мені лікар сказала пити Матерну плюс 3 рази в день по 1 мг фолієвої. Але вона просто так сказала, не ґрунтуючись на якихось моїх «особливих» умовах. Мені здається, 2 мг, які я зараз приймаю, цілком достатньо. У кого які думки щодо фолієвої?

2. Вітамін Е.

Тут писали, що Е -це вітамін росту. Читала в інформації про вітаміни, що він оберігає від викиднів на ранніх термінах. У Матерна його 30мг, така ж кількість в звичайних вітамінах для звичайних людей В інших витаминках для вагітних вітаміну Е і того менше. Чому

Має сенс попити вітамін Е додатково окремо, якщо у мене є підозри, що у мене був викидень на ранньому терміні? І якщо так, то в яких дозах?

Взагалі у кого яке відношення до цих та інших вітамінів?

Я взагалі вже колись піднімала тему про вітаміни, але тут як би питання Вже поставлено.

Сподіваюсь на відповіді.

Маргаритка, 20 Квітня 2003

Русалка, я п’ю 0.4 фолієвої + залізо. 0.5 фолієвої п’ють ті, у кого є якісь проблеми. Я багато радилася з лікарями з приводу дози — мені робили купу аналізів і хоча у мене легка анемія, ніхто не радив мені більше, ніж 0.4. Я чула багато хорошого про фолієвої кислоти, і лікарі у нас завжди радять що планують завагітніти, але ж багато вітамінів це зовсім не корисно, а навіть дуже шкідливо — можна собі там справ наробити…. все треба в міру. А де вона міра?

KSANA, 20 Квітня 2003

Русалка,

я теж остаточно заплуталася — приймати вітаміни, які і в яких дозах

Мої постійний лікар — гінеколог-ендокринолог — рекомендувала пити Матерну. Її я і пила протягом року, з перервами в 2 і 4 місяці (приблизно, якщо не помиляюся). Вона ж казала, що перерви не обов’язкові, можна приймати її постійно, поки не завагітнію, всю вагітність та в період годування. Звичайний лікар-ендокринолог в січні цього року сказала, що на кафедрі 1-го меду, де вона навчається в аспірантурі, Матерну не рекомендують, краще Прегнавіт або Виртум Пренатал форте. На моє питання «а чим конкретно краще для мене?» вона сказала, що в Матерна порівняно з Вітрум пренатал форте недостатня для мене кількість йоду, оскільки у мене збільшення щитовидки 1 ступеня (що характерно для переважної більшості міських жителів). Прийшла додому, спеціально порівняла — кількість йоду і в тому, і в іншому — однакове (150 мкг)!

Потім на сайті доктор.ру в розділі «вагітність» натрапила на обговорення тих же питань: тамтешній лікар — акушер-гінеколог — відповідала, що до сьогоднішнього дня жодних побічних ефектів (типу заростання тім’ячка та ін.) Матерни ні офіційно, ні неофіційно ніхто не оприлюднив. Також говорила і про те, що передозування вітамінів при одночасному прийомі Матерни, фолієвої кислоти і вітаміну Е не буде.

Для себе на сьогоднішній момент я вирішила, що все-таки додатково фолієву кислоту до інших вітамінів, що її містить, приймати швидше за все не буду, а вітамін Е буду. Його рекомендують при будь небезпеки загрози на маленьких термінах вагітності і шкоди від нього, як всі запевняють в один голос, точно не буде. Дозування — по 1х 3 р. в день.

Але що цікаво — той самий лікар сказала, що краще брати натуральний вітамін Е (жовтого кольору), а не синтетичний (червоного кольору). Але в яких тільки я аптеках не питала, крім червоного ніхто іншого не знає. Ні, тільки в одній «36,6» (здається), сказали, що був колись давно жовтий, але більше не надходить. Хто-небудь чув про таке розходження?

Русалка, 20 Квітня 2003

Маргаритка

Може бути, в Ізраїлі у лікарів інший підхід, не знаю.

Тому як для «нормальної(не хворий) вагітної» в Канаді випускають Матерну з вмістом фолієвої кислоти 1 мг ( 0,4). В американських і німецьких аналогах -0.8

Не думаю, що у всіх приймаючих комплексні вітаміни -суцільно якісь проблеми

KSANA

Адже ось як! Скільки людей -стільки і думок!

Дуже цікаво про вітамін Е! Я от думаю, може попити його з початку наступного циклу? Ксана, а не знаєш, яка дозування-однієї таблетки вітаміну Е?

Маргаритка, 21 Квітня 2003

Русалка, зараз подивилася на мою баночку, там написана (складові однієї таблетки):

Залізо bisglycinate (що це?) — 25 мг — 166%

Вітамін В-12 (що це?) — 100 мкг — 5000%

Фолієва кислота — 400 мкг — 222% ( я думаю це = 0.4 мг)

Русалка, 21 Квітня 2003

Маргаритка

Не полінувалася, сходила за баночкою Centrum (made in USA).

Вітаміни для звичайних людей (чоловік п’є)

Folic Acid 400 mcg 100%

В Ізраїлі норми чи що інші?

Маргаритка, 21 Квітня 2003

В % це: «Рекомендована доза (кожен день) в одній таблетці .»

Зая, 21 Квітня 2003

Дівчатка, а в яких продуктах харчування міститься вітамін Е?

MARCO, 21 Квітня 2003

Дівчатка,

ось тут колись писалося про вітамінах по циклу — пол-циклу до окуляции — фолієва, потім — віт. Е і С — або щось в цьому роді — для нормалізації менстр. циклу. Намагалася знайти що-марно. Може, хтось знає або посилання підкаже?

А то мені одна лікарка десь вже рік тому радила одна (у мене навіть папірець збереглася), а інша тепер — з точністю до навпаки! (це стосується, зокрема, фолієву кис-ти).

Русалка, 21 Квітня 2003

Зая

Ось що пишуть:

Нерафінована олія: соєве, бавовняне, соняшникове, обліпихове, арахісова, кукурудзяна.

Зернові і бобові паростки (проростки пшениці, жита, гороху)

Овочі -спаржева капуста, помідори, салат, горох, шпинат, бадилля петрушки, насіння шипшини.

От я тепер думаю — чи приймати вітамін Е додатково?

Я в день по 3-4 помідора з’їдаю, кохана моя їжа.

КУСА, 21 Квітня 2003

Я пила вітамінки за такою схемою:

з 1-15

фолієва кислота — 1*3 рази на день

вітамін Е (100 мг)- 2 шт. в день

з 16-30

глютамінова кислота — 1*3 рази на день

вітамін Е — 6 шт. в день (або 600 мг)

з 11-30

аскорбінова кислота до 10 шт.

MARCO, 21 Квітня 2003

КУСА,

Спасибі, ось саме така схемка у мене збереглась від старого лікаря, між іншим, почавши її приймати, я відразу і забеременіла, а тепер лікар в невиношуванні на Опаріна каже, що «фолієву» ми призначаємо тільки у 2-й фазі :insane:

А тобі ця схема допомогла відновити цикл?

КУСА, 21 Квітня 2003

Після прийому вітамінів, цикл став рівно 28 днів. А забеременить ще ніяк не вдається. Намагаюся вже 5 місяців!

На травневі свята поїдемо з чоловіком в Чебоксари. Зміна обстановки, клімату! Може бути там вийде !!!!

Русалка, 21 Квітня 2003

Ну ось, ще витяг з 7 уа.ги :

Зверніть увагу на три компоненти — кальцій, залізо і вітамін В9. Рекомендується приймати щодня 4 міліграма вітаміну В96 (фолієвої кислоти) перед зачаттям, щоб знизити ризик нервово-церебральної патології у дитини. Фолієва кислота міститься в полівітаміни, наявних у вільному продажу. Пам’ятайте, що вітаміни доповнюють дієту, а не замінюють її. Потрібно знизити споживання кофеїну, алкоголю і сурогатів цукру і деяких інших продуктів. Прекрасне джерело вітаміну Е — злаки (у вигляді хліба, сухих сніданків та ін.). почніть регулярні фізичні вправи до того, як завагітнієте. Нехай це буде хоча б щоденна двокілометрова прогулянка, займає півгодини. Більше рухайтеся і правильно харчуйтеся. Вам необхідні овочі, фрукти, зелень і молочні продукти.

Тут знову фолієвої аж 4 мг рекомендують!

А що з кальцієм і залізом робити?

Може, старійшини що-небудь з приводу вітамінів скажуть?: Адже вони напевно, все про всіх знають вітамінах

Русалка, 23 Квітня 2003

Купила вчора вітамін Е.

Питала жовті, мені сказали, що вітчизняні бувають тільки червоні.

Тому купила Вітамін Е форте фірми Doppel herz.

У капсулі 200 МО.

Тепер як його пити?

Як за схемою Олени в першій фазі 200МЕ, у другій 600 МО?

Що тут пишуть.

Рекомендована доза прийому для людини становить 200-400МЕ (в Матерна всього 30 МО), при підвищених навантаженнях доха може бути збільшена до 400-600 МО.

Вітамін Е сприяє підвищенню життєздатності високочутливих клітин і сполучних тканин…. природний окислювач, запобігає прояв старіння в процесі клітинного обміну підвищує здатність серця і контуру кровообігу до подолання навантажень…

— підвищує витривалість при заняттях спортом і фізичних нагрзуках

— допомагає при душевному та фізичному виснаженні

— сприяє поліпшенню самопочуття і робить шкіру красивою.

До речі, написано, що не поєднується з залізом (8 годин різниці не повинно бути). Цікаво, як тоді і вітамін Е і залізо разом в Матерна уживаються?

MARCO, 23 Квітня 2003

Русалка, в комплесных полівітаміни різні вітаміни можуть вивільнятися у різний час доби (іноді навіть на баночці вказують «пролонгованої дії» — цим хороші полівітаміни відрізняються від так-собі.

Русалка, 25 Квітня 2003

MARCO

Цікаво, як це в них виходить?

Ось, п’ю тепер Матерну з ранку, а десь в районі шостої вечора ще 1 мг фолієвої кислоти(додатково до 1 мг в Матерна) і одну таблетку вітаміну Е(200 МО).

У підсумку виходить 2 мг фолієвої і 230 МО вітаміну Е.

Цікаво, гіпервітаміноз не настане? Або навпаки замало?

До речі, хто пив фолієву на ніч -ні в кого голова на ранок не боліла? Я помітила дивну тенденцію — і після шести пити її перестала.

KSANA, 25 Квітня 2003

Русалка,

з приводу фолієвої на ніч — не знаю, окремо її не пила. А що стосується гіпервітамінозу — вчора спілкувалася з практикуючим гінекологом. Так вона сказала, що за весь час роботи стикалася і гіпервітамінозом тільки один раз, але це було у дитини (батьки сильно переборщили з вітаміном D). І ще, нещодавно вона стикалася зі статистикою про вміст у нинішніх продуктах вітамінів і менералов — так ці значення в кілька разів менше, ніж указані в різних довідкових матеріалах, тому отримувати необхідну кількість вітамінів тільки вживанням овочів-фруктів на жаль не вийде.

Gela, 26 Квітня 2003

KSANA, по-моєму статистика явно розрахована на те, що люди кинуться купувати синтезовані вітаміни. Люди ж не вимерли за багато тисяч років, харчуючись одними овочами-фруктами, злаками-корінням-травами, а тут раптом за якісь сто років, придумавши жовтенькі кульки, вирішили, що без них вижити не зможуть.

Ніби як неправдоподібно….

сороконіжка, 26 Квітня 2003

4 мг фолієвої кислоти призначають тільки жінкам, у яких вже рождалисб діти з вадами розвитку нервової системя. а так доза — 0,4 мг

Русалка, 27 Квітня 2003

сороконіжка

Та ні, 0,4 -потрібно невагітної жінки, вагітної для попередження вад треба більше. Просто одні лікарі вважають, що зовсім звичайною вагітній жінці без паталогій треба 0,8 -1 мг, а інші, що 4-5.

Gela

Ну так, тільки тоді екологія інша була. І дитяча смертність — один з п’яти…

Gela, 27 Квітня 2003

Ну, це всього лише моя думка . Я не нав’язую .

Нещодавно я читала статтю про потреби людини в білках. Так от там було написано, що років за 50 останніх норми цієї потреби знизили рази в 3 або 4 (брехати не буду, але дуже сильно знизили). Ось я і про вітаміни думаю приблизно так само — років через 50-70 вирішать, що потреба людини у вітамінах не настільки велика, як передбачалося . А ми так і будемо слідувати чиїмось думку на цей рахунок.

До речі, думка одного з лікарів (знову ж, сподіваюся, не збрешу, але начебто це Доктор з цього сайту ) я десь тут писала: він вважає, що аптечні вітаміни — це ті ж таблетки, з тими ж наслідками для органів.

Так, і ще хтось з дівчат писав, що про фолієву кислоту останнім часом пишуть не тільки хороше.

І ще начебто з біології — у нас в кишках якісь живності сидять, які виробляють вітаміни необхідні нашому організму, а чисті вітаміни з аптеки не дуже добре засвоюються.

****************

Загалом, я так, для рівноваги призвела тут протилежний погляд на це питання, щоб не все гладко було . Просто інформація до роздумів, нічого більше і тим більше нічого особистого . Не ображайтеся, добре? Просто мабуть краще знати хоча б дві точки зору, ніж одну .

І ще — я не кажу про вагітних, це дуже складне питання. Просто може бути в звичайному стані і не варто зловживати вітамінчиками штучними.

Strekozzza, 28 Квітня 2003

Gela, якщо ті, хто вважає, що необхідно приймати вітаміни додатково до тих кількостей, що ми вживаємо з їжею, можуть помилятися, то де гарантія, що праві ті, хто вважає шкідливим приймати вітаміни в таблетках???

Дві (і більше) точки зору знати, звичайно ж, добре, але яка з них правильна кожен вирішує для себе самостійно.

сороконіжка, 28 Квітня 2003

Русалка, це відомості з літератури з акушерства і гінекології та медичної періодики. А ось табличка з Фармакопеї США (USP)

Persons U. S. Canada

(mcg) (mcg)

Adolescent and adult males 150-400 150-220

Adolescent and adult females 150-400 145-190

Pregnant females 400 to 800 445-475

Breast-feeding females 260-800 245-275

Copyright© 2001 Micromedex, Inc. All rights reserved.

Froggy, 28 Квітня 2005

У рамках циклічної вітамінотерапії для лікування порушення циклу (відсутні М., гиперторможение яєчників в наслідок тривалого прийому ОК) лікар прописала 15 днів приймати Нейромультивит (вітаміни групи В) + фолієва кислота, наступні 15 днів — Вітамін С + Аевіт (3 р. в день). Сьогодні ось з жахом виявила в І-неті інфу, що після прийому Аевіта потрібно утримуватися від планування протягом 6 місяців Це правда?

Я вже місяць пропилу вітаміни за цією схемою (тобто прийом Аевіта був 2 тижні тому протягом 15 днів і сьогодні 2 таблетки) тепер ось злякалася, і думаю, може замінити Аевіт просто на вітамін Е, як думаєте, якщо дійсно так довго треба чекати, перш ніж починати планування? Мені ще 2 місяці пити вітаміни за схемою.

Smily, 29 Квітня 2005

Привіт! Мені теж призначають Аевіт при плануванні вагітності, але ,чесно скажу, я не ризикнула їх приймати(тим більше по 2т) і просто замінила на віт.Е. Лікаря нічого не сказала-знаю, буде лаятися…

Досі не знаю навіщо потрібен віт.А при плануванні?!

Froggy, 29 Квітня 2005

Smily Мені призначили не при плануванні, а для відновлення циклу. Але я теж вся в розгубленості.

Натульчик, 29 Квітня 2005

Froggy

Заміни на вітамін Е… Передозування вітаміну А ні до чого доброго не приведе

Froggy, 29 Квітня 2005

НатульчикУНаврное, так і зроблю… Хоча подзвонила лікареві, та вона сказала мені, що вітамін А потрібно обмежувати під час вагітності , а шість місяць після його прийому перед плануванням вичікувати не потрібно.

Але я напевно все ж перестрахуюсь, і краще поп’ю вітамін Е. А то буду паритися і переживати.

Rediska, 10 Травня 2005

Froggy, мені говорили чо краще просто вітамін Е. Бажано німецький. Ось купила за шалені гроші — тепер лопаю

марина г, 11 Травня 2005

Froggy

привіт! пам’ятаю, коли була вагітна олегом, пила аевіт.

а взагалі він дуже хороший для корекції циклу! по собі знаю. та в строк приходять і кількість помірне. так що не кидай! а якщо заберемо., то кинеш і перейдеш на Е. не думаю що може позначитися на б.

але це моя думка..

Froggy, 11 Травня 2005

марина г Дякую, твої слова мене заспокоїли. А то такі жахи про Аевіт написані, що й не знаєш, що думати…

марина г, 11 Травня 2005

Froggy

ну ще треба робити знижку на те, що наші то вітаміни багато не засунуть….

Froggy, 11 Травня 2005

QUOTE(марина г @ 10 May 2005, 22:32)
Froggy

ну ще треба робити знижку на те, що наші то вітаміни багато не засунуть….


Натульчик, 11 Травня 2005

Froggy

Цінна інформація з приводу АЕВІТА…У мене мама фармацефт….Вітамінний завод випускає АЕВІТ де вона працює…так ось цей препарат збираються знімати з виробництва, так як у сукупності ці два вітаміну в одній капсулі практично не засвоюються!!!

muzik, 11 Травня 2005

ОЙ!

а я чоловіка годую аевіт… місяць… андролог прописав…

Froggy, 11 Травня 2005

Натульчик Значить все ж не дарма купила собі просто вітамін Е

Лотос, 11 Травня 2005

QUOTE(марина г @ 10 May 2005, 22:05)
так що не кидай! а якщо заберемо., то кинеш і перейдеш на Е. не думаю що може позначитися на б.

але це моя думка..

мені Аевіт при мастопатії призначали.

а коли забеременла, то припинила приймати. Донька нормальна народилася (ттт).

QUOTE
ну ще треба робити знижку на те, що наші то вітаміни багато не засунуть….



не кажіть дурниці, наші вітаміни нітрохи не гірше імпортних.

muzik,

ну не треба до абсурду доводити. Ніж чоловікові те аевіт завадить?

muzik, 11 Травня 2005

>ну не треба до абсурду доводити. Ніж чоловікові те аевіт завадить?<

не завадить? соррі, я поки ще профан в деяких моментах…

марина г, 12 Травня 2005

QUOTE(Лотос @ 11 May 2005, 13:56)

QUOTE
ну ще треба робити знижку на те, що наші то вітаміни багато не засунуть….



не кажіть дурниці, наші вітаміни нітрохи не гірше імпортних.



нітрохи не краще , може ви хотіли сказати?

а як же розмови про прострочені субстанції, підробки і все таке? зрозуміло, що дешевий аевіт підробляти не будуть, але контроль якості навряд чи на висоті…

хоча я аевіт очеь задоволена.

Лотос, 13 Травня 2005

марина г

те, що я хотіла сказати я і сказала.

QUOTE
а як же розмови про прострочені субстанції, підробки і все таке?



імпортні препарати підробляють на кілька порядків частіше, ніж наші.

Тільки я думаю ми тут обговорювати не будемо, бо вже в 150 теми обговорювали. Набридло. Якщо Вам цікаво, то порийтеся-почитайте.

марина г, 13 Травня 2005

Лотос

будь ласка, надсилайте свою агресію в іншу сторону — мені — не треба. пліз. і так життя складна.

Лотос, 13 Травня 2005

марина г

де ви побачили агресію?

вибачте, якщо образила, чесно не хотіла.

Ангара, 13 Травня 2005

Підробити, до речі, можуть все що завгодно і «копійчаний» аевіт і супер-пупер-мупер комплекс..

Скільки, наприклад, на Єві було розмов про підроблені меногоны-пурегоны..

Десь якось так..

А ще є теорія, що краще пити «рідні» вітаміни, типу вони краще засвоюються, ніж іноземні, т. к. зроблені «на батьківщині» з «рідного» сировини. Чорт його знає, чи правда, немає..

ray, 25 Травня 2005

а мені лікар виписала по 2 таблетки пити щодня якраз в цілях забеременить!

Nice K, 26 Жовтня 2005

Я перебуваю на стадії планування, активного і посиленого..мені лікар порадила пити вітаміни, сказала, бери, що знайдеш: Матерну, Елевіт…

у нас в принципі нічого іншого і немає..але ціни на них просто жах.

Ось я і думаю: а чи треба взагалі їх пити? хто п’є? хто пив? який ефект?

може простіше взяти той же Дуовіт і фолієву?

Турыстка, 26 Жовтня 2005

Nice K,

у будь-якому випадку вирішувати Вам, пити чи ні вітаміни. Я пила Матерну.

Так, вона дорогувато виходить, але її вистачає на 3 місяці (в баночці 100 вітамінок), а вітамінів, що коштують дешевше, вистачає рівно на місяць. А по грошах так і виходить, що Ви купіть дешеві на місяць, що Матерну на 3 місяці. Просто за Матерну Ви віддасте грошей відразу за три місяці, а за більш дешеві будете платити ті ж гроші, тільки кожен місяць.

Nice K, 26 Жовтня 2005

Турыстка,

так….я от почитала і вирішила, що так воно буде краще….буду пити Матерну

єдино мене зупиняє ще ось яке питання: а може бути таке, що вона мені не підійде? бували такі випадки?

Ксюня, 26 Жовтня 2005

Nice K,

мені мій гінеколог сказала, що від неї стали відмовлятися, так як вона не всім підходить

від неї поправляються.

мені лікар сказала пити фолієву кислоту

або вітамінки для вагітних

я вибрала для себе Вітрум пренатал з фолієвою кислотою.

Nice K, 26 Жовтня 2005

у сенсі окремо Вітрум купується окремо фолієва? а чому? у Витруме що недостатньо її?

Чарівниця, 26 Жовтня 2005

я п’ю «Вітрум пренатал з фолієвою кислотою» (назва така), є ще з йодом…

Mymble, 26 Жовтня 2005

Коротше, треба пити Вітрум Пренатал Форте. Він має ідентичний Матерна склад, але побічних ефектів прийому від нього практично не буває…

Фолієву кислоту треба пити окремо, 1 мг. 3-4 рази в день (в загальній складності, 3-4 мг. на добу), бажано обом подружжю, чим довше, тим краще (оптимально закластися на 3 м-ца). Це лікувальні дози фолієвої, вони приймаються для профілактики вад розвитку нервової трубки плода. У Витруме ж міститься не лікувальна, а профілактична доза фолієвої.

Лікувальну дозу треба приймати до 12 тижнів вагітності.

Ksiushenka, від Матерни і вітамінів взагалі — НЕ ПОПРАВЛЯЮТЬСЯ. Просто з початком прийому вітамінів налагоджуються метаболічні процеси в організмі, ось і можливий ефект невеликий прибавки ваги… Але це всього лише означає, що до прийому вітамінів у вас був «недовага» і складнощі з обміном речовин, тобто не все корисне засвоювалося.

Ксюня, 26 Жовтня 2005

Mymble,

я «недовагою» вже точно не страждаю, швидше, навпаки мені мій лікар акушер-гінеколог сказала, що Матерна впливає на вагу. і не завжди в позитивну сторону.

зайвих у мене кілограм 5.. лікар сказала, що якщо буду приймати Матерну, то ще до того як завагітнію я збільшу цей «лишек» як мінімум до 10 кілограм, а це не є добре.

це НЕ мої слова, а слова мого лікаря, з більш ніж 30 річною практикою.

вона сказала, що раніше це було одним із кращих комплексів при вагітності, а зараз відмовляються від Матерни.

а взагалі, скільки лікарів, стільки й думок. і у кожної плануючої/вагітної свій організм, не походить ні на кого іншого, так що і методи і рецепти у кожного і для кожного — свої

не можна тут всіх під одну гребінку

3-4 мг (лікувальна доза) фолієвої кислоти на добу треба пити тим, у кого були попередні вагітності з відхиленнями, а для планування достатні дози 0,4 мг (400 мкг), а при вагітності до 12 тижнів збільшити цю дозу вдвічі, тобто до 800 мкг на добу.

саме таку кількість содержитсяв «вітрум пренатал з фолієвою кислотою»

а просто в «вітрум пренатал» фольки в дозі 0,4 мг

» Дописано пізніше

і ще!

важливо пам’ятати, що передозування можлива і вітамінами!

і все має бути вміру!

passion, 27 Жовтня 2005

А хіба обыкновеных вітамінів Вітрум недостатньо? У них теж 400 мкг фолієвої кислоти — це фізіологічна доза на добу для невагітної жінки, до того ж там йод 150 мкг теж денна норма. Не вызовит прийом вітамінів для вагітних жінок на етапі планування передозування?

Rainbow, 28 Жовтня 2005

Вітаміни вітамінам ворожнечу… От у мого муха від Центрума голова болить, а від нашого дуовита ні Я п’ю радянську фолієву + червоні кульки (Е) + йодомарин. Сподіваюся після того як завагітнію, після 12 тижня буду пити полівітаміни. І ще, дівчата, у мене подруга на биофаке вчиться, говорить що у них препод говорив, що всі зарубіжні синтетичні вітаміни, і їх корисність вельми сумнівна От і не знаю, блін, вірити чи ні чи Є у нас тут біологи?

LIK, 28 Жовтня 2005

Взагалі-то, 100 мкг йоду — це дитяча і профілактична доза для дорослих, для людей зі збільшеною щитовидною залозою до 1-2 ступеня (що часто зустрічається в нашому регіоні) призначають 200 мкг. Виходить, що 150 мкг — щось середнє.

сороконіжка, 28 Жовтня 2005

passion, стандартна доза йоду в полівітаміни для вагітних — 150 мкг (за винятком Санасола для вагітних і годуючих, таам добова доза виходить 200). Але і 200 для дорослої жінки в йоддефицитной зоні — це аж ніяк не надлишок і ніяк не може пошкодити щитовидній залозі у відсутність автономних утворень (а погодьтеся, колега, що у молодих жінок це все ж казуїстика )

» Дописано пізніше

Rainbow, твоя схема, ІМХО, оптимальна (хоча я сама пішла на поводу у свого гінеколога і приймаю Санасол для вагітних )

Caracol, 28 Жовтня 2005

Мені і моєму чоловікові ( за всіма показниками здоровим — але поки не досяг успіху ) гінеколог призначила фолієву в розмір 0,8 — 1 мг на добу (а не 3 рази в день по таблетці) + будь-які полівітаміни (ми вибрали Дуовіт чоловічий і жіночий) протягом 3 місяців без перерви. Все для тих же цілей. Чоловікам ще корисно пити цинк, селен і вітамін Е (якщо не пити полівітаміни).

Ареса Альтаїр, 31 Жовтня 2005

Не читала всі коментарі, може подібна думка звучала. Справа в тому, що вітаміни Матерна і Елевіт не занадто гарні, так, вони повноцінно живлять організм жінки, дають все, що треба. Зате потім діти виростають по 4-5 кг, і їх дуже важко народжувати. Це вже не перший випадок. Особливо це проявляється у Матерни.

Особисто я пила Елевіт протягом всієї вагітності, але дитина у мене вийшов 4100 р. Краще б я не пила, чесно…

Якщо ж приймати ці вітаміни, то краще через день, а ще краще через два.

passion, 1 Листопада 2005

Ареса Альтаїр, невже прям так на вітамінах виростають , може, справа в надмірному споживанні калорій?

Mymble, 1 Листопада 2005

Коротше, інфа про фолієву кислоту, тим, хто боїться передозувати вітаміни, яких у людини при нинішніх умовах існування — хронічний недолік + вони не здатні «запасатися» в організмі (споживаються за формулою «що не усвоилось в кишечнику — пішло на користь унітазу і так кожен день»).

«Питання:

Я начиталася і з’ясувала ось що: практично на всіх сайтах норма фолієвої кислоти при плануванні 400 мкг, у деяких 800 мкг, а у Вас 2-3 мг і навіть більше (В9 в полівітаміни + ще 2-3 таблетки). Ні скільки не сумніваюся у Вашій компетенції, але все ж хотіла б дізнатися чому так багато?

Відповідь:

А фахівці з генетичним проблем при вагітності до 8 мг радять. Ось так.

400-800 мкг — профілактична доза, щоб не було авітамінозу. Тобто це необхідний мінімум. 3-4 мг — лікувальна доза. Саме така добова доза, при прийомі протягом не менше 6 міс. до зачаття, значимо знижує ймовірність розвитку вад нервової трубки у плода — а не профілактична! Ми не здаємо всяких рідкісних аналізів, які можна здати тільки в наукових установах, і не з’ясовуємо, чи є у нас мутації гена тетрагидрофолатредуктазы, немає гіпергомоцистеїнемії та ін. — а якщо вони є, без лікування ми дізнаємося це тільки за найтяжчого гестозу або викидня. А якщо пити фолієву в лікувальних дозах — можемо не дізнатися зовсім, бо вона — практично єдине патогенетичне засіб…» (С) www.mariamm.ru

Ну і не можна не написати, яка все ж вона корисна багатопланово

«…Фолієва кислота бере активну участь у процесах регуляції функцій органів кровотворення, має антианемічну дію при макроцитарной анемії. Також позитивно впливає на функції кишечнику й печінки, підвищує зміст холіну в печінці й перешкоджає її жировій інфільтрації.

Фолієва кислота підтримує імунну систему, сприяють нормальному утворенню і функціонуванню білих кров’яних тілець.

Фолієва кислота відіграє важливу роль при вагітності. Вона регулює формування нервових клітин ембріона, що вкрай важливо для нормального розвитку. Щоденний прийом фолієвої кислоти на ранніх термінах вагітності може попередити такі дефекти нервового стовбура плода, як аненцефалия і розщеплення хребта (spina bifida) в 75% випадків.

Крім того, фолієва кислота запобігає передчасні пологи, народження недоношених дітей і передчасний прорив навколоплідної оболонки. Фоливевая кислота незамінна для зняття післяпологової депресії, так що її по праву можна назвати самим головним «жіночим» вітаміном…»

Зате тепер мені зрозуміло, чому за допомогою лікувальних доз фолієвої кислоти у мене до кінця вагітності була і є нормальна гемостазіограма і я уникла госпіталізації і принади уколов куранти (або схожою хрін) в пузо…

sarovhanka, 2 Листопада 2005

Плануємо малюка вже 3 місяць. Сама п’ю «Вітрум пренатал форте». Після першого і другого прийому хворів шлунок, але потім все пройшло. Кажуть, що у багатьох так. Деякі лікарі радять пити тільки фолієву і вітамін Е, але на носі зима і збалансований комплекс мінералів і вітамін не завадить.

Тата, 2 Листопада 2005

Тепер точно скажу — не пити. Тільки що обговорювала зі азнкомыми мамашками проблеми дитячих алергій, загалом всі проблеми дітей із-за прийому мамами синтетичних вітамінів. Потім будете відповідати.

Мама Абушки, 2 Листопада 2005

Тата,

Так? Дуже цікаво. Пила вітаміни всю вагітність, в їжі собі не відмовляла ні в чому, солодке і т. д. Дитині 2,5-ні діатезу ніколи не було алергії.

Ви, як завжди, зі страшилками.

Mymble, 2 Листопада 2005

QUOTE(Тата @ 2 лис 2005, 00:25)
Тепер точно скажу — не пити. Тільки що обговорювала зі азнкомыми мамашками проблеми дитячих алергій, загалом всі проблеми дітей із-за прийому мамами синтетичних вітамінів. Потім будете відповідати.

ІМХО, це міркування в стилі «Всі проблеми з дитячою шкірою — через памперсів.»

Я не стверджую, що синтетичні вітаміни однозначно корисні кожній жінці, але і не вірю в подібні «авторитетні свідчення» матусь. Чому звинувачують не екологічні умови, не власний спосіб життя під час вагітності, не безглузді системи прикорму, не якість вживаних в їжу продуктів — не-е-ет, все зло від «тих самих» вітамінів!

Логіки, як поняття, що в таких міркуваннях взагалі немає… «Всі, хто їли огірки в 19 столітті, ПОМЕРЛИ!»

passion, 2 Листопада 2005

Особисто я не заперечую корисних властивостей вітамінів, але це не панацея від усіх хвороб, вони не можуть кардинально вплинути на наявність або відсутність вроджених дефектів у плоду, і взагалі на саму проблему з зачаттям

Олександрія, 5 Листопада 2005

дівчатка, в принципі, можна з упевненістю сказати,що від тих кількостей мг синтетичних вітамінів організм засвоює лише 30 %

а краще є натураные продукти в яких дуже багато вітамінів

хоча знаю, що простіше купити вітамінки в аптеці і ковтати їх,що і роблю сама

bloomyykk, 5 Листопада 2005

Скажіть будь ласка, а коли взагалі треба починати пити вітаміни? За три місяці до планування? Чи раніше? А якщо вагітність не настає, все одно продовжувати пити?

сороконіжка, 5 Листопада 2005

bloomyykk, зазвичай рекомендують за три місяці, але якщо Ви заберемеете раніше, ніж через три місяці — теж нічого страшного. А якщо немає — звичайно, вітаміни треба продовжувати приймати

Nice K, 5 Листопада 2005

починати потрібно за 3 місяці до….

якщо вагітність не настає — потрібно робити перерву на місяць, а потім знову пити….

сороконіжка, 5 Листопада 2005

Nice K, а сенс у місячних перервах?

Nice K, 5 Листопада 2005

все таки це синтетичні вітаміни, до того ж в ударних дозах….тому, щоб не було гіпервітамінозу і алергії рекомендується перерва

принаймні мені так говорили кілька лікарів…

Vikona, 9 Листопада 2005

Дівчатка, підкажіть, 600мкг при плануванні — це вже забагато?

Справа в тому, що лікар порадила попити Фоліо (400мкг фолієвої і 200мкг йоду — тобто всі добова норма), але від фолієвої мене обличчя прям розквітло прищами . Вичитала, що її треба приймати з вітамінами групи В, в аптеці запропонували тільки Мультитабз Вітамін В, куди вже входить 200мкг фолієвої.

От і думаю — чи не забагато

Nice K, 9 Листопада 2005

а Ви впевнені, що саме від неї?

Vikona, 9 Листопада 2005

Nice K, почалося все після початку прийому фолієвої, а коли зробила перерву, все прийшло в норму.

Тому мені більше пов’язати не з чим

Та й лікар підтвердила, що може бути така реакція і краще поєднати з прийомом вітамінів

До речі, з вітамінками воно набагато краще, але добова доза фолієвої мене лякає

Астра, 9 Листопада 2005

Я п’ю вже з березня, без перерви. Планували беремчатость в серпні, не вийшло, потім і тепер лікування, вітаміни не оменяли, а ще до них купу всього додали — окремо вітамін Е, окремо В6 в попу, плюс всякі спіруліни і всяка дурниця по зміцненню імунітету. Так що навряд чи треба робити перерву — синтетичні вітаміни, звичайно, але навряд чи зашкодять, я думаю. Тим більше що у нас живлення зараз таке… Десь читала, що навіть якщо дуже старатися урізноманітнити їжу і з’їдати фрукти кілограмами, то добову дозу вітамінів, необхідних не набереш…

sarovhanka, 13 Січня 2006

Дівчатка, напевно вже багато хто з вас читали в інеті про корисне властивість вітаміну С, який чиниться на сперму. В проведених дослідженнях випробовувалися дві денні дози: 200 і 1000 мг. Таких доз немає в продаваних полівітаміни. Мені цікаво, хто — небудь вдавався до таких доз (прямо скажемо — не малим ) для поліпшення якості сперми?

Олександрія, 16 Січня 2006

необов’язково є апельсини кілограмами в день, на сході зростає лимонник китайський там у чайній ложці сиропу цих плодів стоку вітамін с….. мало не здасться…а якщо самі вітамінки… то тільки 30% з них засвоюються, оскільки вони синтетичні

прикро, виходить, що 70 % від їх вартості просто викидається

Stasha, 13 Лютого 2006

Спробую розмістити табличку, яку я для себе робила, там є порівняння Матерни і Элевита, які продаються в Росії, ну і ще звичайного Centruma і німецької Матерни, яку я зараз п’ю, не звертайте на неї уваги!

А темка про вітаміни є в цікавому положенні: ТУТ

Tammy, 8 Березня 2006

Підкажіть будь ласка,я щось не зустріла в цій темі вітамінного комплексу «Pregnacare». Я вже п’ю їх 3 місяці (період планування).Якщо хтось пив, чи що чув,поділіться знаннями.

Машуля2006, 8 Березня 2006

не чула про такі вітаміни

Эlen-ka, 9 Березня 2006

Tammy, я їх п’ю вже четвертий місяць. Нічого поганого сказати не можу. Я їх вибрала тому що в них немає вітаміну А , так як в надлишку він протипоказаний при вагітності.

Эlen-ka, 9 Березня 2006

Tammy, може бути вони досить нові на нашому ринку, так і за ціною дорожче ніж інші… Я їх сама собі призначила

Дописано пізніше

Tammy з приводу твого повідомлення , щоб не сильно засмічувати тему

У мене теж так буває, сподобалися вони мені

Solnishko, 1 Червня 2006

Дівчатка, привіт,

прочитала всю цю тему і не знайшла інформації про вітаміни Прегнавіт (такі з кенкуру), під час першої вагітності лікар мені рекомендувала саме ці вітаміни, а не Матерну.

Ось зараз задалася питанням, та вже й купила Прегнавіт.

Може в кого є якась інформація про цих вітамінах.

Заздалегідь спасибі.

Голубчик, 1 Червня 2006

Я в першу вагітність пила lady’s formula для вагітних і у мене почалася моторошна алергія, вся свербіла. Лікар тоді порадила питьвсе вітаміни окремо. Доводилося купувати в аптеці огромныммипакетами Але зате в цьому є свої плюси. Не буде избыкта або дефіциту якогось вітаміну. Тому як в комплксах не буває ідеальною сбаллансированности. У багатьох неттаких найважливіших елементів як йод і фолієва кислота! Крім того, в перовм триместрі потрібно більшу кількість фолієвої кислоти, а потім її потрібно не так багато. ТАк що я пила в різні терміни різні комбінації вітамінів і дуже задоволена ) Ну а по грошам це виходить приблизно те ж, що і комплекс купувати.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *