З животом… за кермо?

«Ось уже кілька років я воджу автомобіль. Але зараз чекаю першої дитини.

Чи Не шкідливо це для здоров’я — мого і майбутнього малюка?»

Катерина Ч., Москва

Розповідає завідуюча жіночою консультацією московської міської поліклініки # 154 Ельвіра Іванівна Золотова.

-Я б виділила сім основних правил, які має засвоїти кожна жінка, перш ніж сісти за кермо.

Перше. Жінки, що очікують дитину, не повинні відвідувати автошколу або вчитися водити автомобіль якимось іншим шляхом. Справа в тому, що вплив дорожнього руху на нервову систему початківця водія буває настільки сильним і вона так часто потрапляє в хвилюючу її обстановку, що це може негативно позначитися як на неї, так і на її майбутню дитину.

Друга. Дещо інакше можуть складуться справи у жінок, що мають досвід водіння. Можете продовжувати улюблене заняття за умови, що ваша вагітність протікає нормально. Необхідною умовою є гарне самопочуття і відсутність яких би то не було фізичних розладів.

Третє. Необхідно враховувати, що жінки, які чекають першу дитину, зазвичай бувають більш збудженими і неспокійними і відрізняються меншою впевненістю. Перш ніж сідати за кермо, таким жінкам слід особливо ретельно зважити всі «за» і «проти».

Четверте. Важливо і така обставина: їздить водій з повною упевненістю або ще змушена напружено думати при управлінні автомобілем. Страх і побоювання, як і велика радість, відволікають увагу і можуть призвести до несподіваних ситуацій. А це теж загрожує.

П’яте. Є жінки, які не переносять їзду на автомобілі і ціпеніють від жаху при вигляді аварій навіть у випадку, якщо їм не загрожує ніяка небезпека. Вони в період вагітності взагалі не повинні їздити. А багатьох, навпаки, їзда в автомобілі заспокоює, викликає приємне відчуття свободи і розкутості. Визначте, до якої категорії належите ви.

Шосте. Для автомобільних поїздок вибирайте спокійний час дня. Уникайте інтенсивного руху, особливо по жвавих міських вулицях, і пробок в напружені години пік.

Сьоме. Навіть якщо ви чудово відчуваєте себе за кермом, в останні місяці вагітності від самостійних поїздок краще все-таки відмовитися.

Такі загальні правила. Як бачите, єдиної відповіді для всіх не існує.

Питання: чи можна водити машину в період вагітності кожна жінка повинна з повною відповідальністю вирішити сама, порадившись з лікарем, психологом і чоловіком, зваживши свої водійські здібності і досвід і оцінивши стан автомобіля.

До речі, цікаве спостереження. Після народження дитини багато молоді мами, раніше хвацько разъезжавшие на автомобілі, раптом виявляють, що втратили впевненість і навіть відчувають почуття страху, якого ніколи не знали. Деякі жінки соромляться цього і не можуть зрозуміти, чому так сталося. Це чисто психологічне явище. Дитина в утробі матері був надійно захищений від зовнішніх впливів. Відомі випадки, коли після важких автокатастроф не вдавалося врятувати породіллю, а дитина з’являвся на світ здоровим і без пошкоджень. Але як тільки малюк народжується, він потребує захисту. Жінка не може цього не усвідомлювати, звідси і підвищене почуття страху, яке є лише однією з форм прояву її материнської любові. Зрозуміло і те, що всяка молода мама набагато більше думає про своє маля, ніж про рульовому управлінні, перемиканні швидкостей і правилах дорожнього руху.

Кілька порад автолюбительницам

* Запам’ятайте: якщо ви нервозні, перевтомлені і втомилися, не слід керувати автомобілем. І якщо ви самі знаєте, що в певні дні зазвичай буваєте більш дратівливі, легко збуджуєтеся і готові ні з того ні з сього розплакатися, уникайте в цей час тривалих і утомливих поїздок, частіше відпочивайте.

* Ні в якому разі не можна сідати за кермо, якщо ви приймаєте снодійне і болезаспокійливі засоби. Хоча вони заспокоюють, але при цьому і послаблюють увагу.

* Пам’ятайте, що зір пристосовується до мінливих світловим умов лише через кілька хвилин. Якщо ви, вийшовши з освітленого приміщення, повинні вести автомобіль в темряві, не сідайте за кермо. Прогуляйтеся трохи або хоча б, вдивляючись у темряву, постарайтеся розрізнити окремі предмети. Ці втрачені 5-10 хвилин, ви потім наверстаете за рахунок більш впевненої їзди без напруги зору.

* Температура вище 28с небезпечна для керування автомобілем. Найгірше діє різке підвищення температури — організм не може до нього швидко пристосуватися. У жаркий час поїздку слід починати в ранні години і продовжувати її лише до вечора. При цьому вона не повинна тривати занадто довго.

Для поїздок намагайтеся вибирати такий час дня, коли на дорозі менше машин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *